Se você perdeu o interesse em seu entorno, não quer se comunicar com as pessoas, parece que não tem forças e sente fraqueza, sonolência, cansaço, irritação e raiva, então provavelmente conhece a palavra "depressão", uma doença que é legítima considerada uma doença do século XX. Infelizmente, a prevalência desta doença desagradável está aumentando a cada ano. É por isso que o portal "Women's Opinion" realizou uma pesquisa cujo objetivo foi descobrir se os russos sofrem com a depressão de inverno, porque em muitos países do mundo esta doença é considerada um verdadeiro desastre nacional.
Os resultados da pesquisa mostraram que 44,3% das mulheres pesquisadas não têm depressão no inverno. Eles dizem que uma vez por ano no inverno eles voam para um país do sul e isso lhes permite evitar a melancolia. Devo admitir que eles estão fazendo a coisa certa, já que a depressão de inverno é causada principalmente pela falta de luz solar e visitas a residentes de países frios, que é a Rússia.
Em contraste, 37,6% dos entrevistados muitas vezes ficam deprimidos no inverno. Eles admitem que nesta época do ano eles não querem fazer nada, é difícil para eles saírem do sofá, o dia parece cinzento e sem graça, eles não têm mais força, lembram-se do pior que aconteceu em suas vidas e o mundo ao seu redor parece injusto para eles. Alguns nesta categoria estão indignados porque, na maioria dos casos, apenas mulheres sofrem de depressão de inverno e consideram os homens a causa de seu mau humor e insatisfação. Além disso, as senhoras que responderam dessa forma consideram a depressão do inverno como uma das razões para o ganho de peso, pois foi nessa época que tiveram um desejo obsessivo por doces e farinha.
Infelizmente, havia mulheres da Rússia, cujo estado depressivo dura o ano todo. Havia um total de 18,1% dessas pessoas pobres. É difícil imaginar, mas eles quase sempre experimentam sentimentos de desespero, ansiedade, sofrimento, tensão, ressentimento, culpa, estão sempre à espera de problemas, infelizes consigo mesmos e inseguros de si mesmos. Essas mulheres estão bem conscientes de que a depressão é uma doença difícil para os membros de suas famílias e amigos entenderem, isso os torna piores e se sentem rejeitados.
De acordo com os resultados deste estudo, fica claro que os resultados da pesquisa são contraditórios. Mas agrada, no entanto, o fato de que a maioria dos russos não permanece em estado de estresse e não deixa a depressão perto de si. No entanto, há também a parte que muitas vezes encontra essa doença desagradável, por isso é importante entender que a vida moderna exige que sejamos alertas e ativos não apenas no inverno, mas também em qualquer outra época do ano. E para que a depressão não se torne um problema obsessivo, você precisa encontrar amigos com mais frequência, fazer novos amigos, visitar lugares interessantes. E o mais importante, lembre-se que a depressão de inverno é um fenômeno temporário, porque a primavera sempre vem depois do inverno. Comece um novo dia com um sorriso, procure os aspectos positivos em todos os detalhes, e um bom humor será seu companheiro constante!
A pesquisa envolveu 2210 mulheres de 126 cidades da Rússia com idades entre 20 e 45 anos.
