Muitos em suas vidas foram confrontados com um súbito tremor nos olhos. Este é um fenômeno de curto prazo e de rápida passagem. Mas em alguns casos, contrair-se da pálpebra torna-se constante e aumenta com fadiga ou estresse.
As principais causas e patogênese da contração ocular
Uma contração involuntária dos músculos da pálpebra inferior, que não pode ser controlada pela força volitiva, é chamada de tique nervoso - miokimia. Este é um problema neurológico sério. Pode ser:
primária ou adquirida;
secundário - desenvolveu-se no contexto de uma doença de sistema nervoso ou depois de uma ferida.
A razão pela qual o olho se contorce é o resultante impulso nervoso patológico que causa a contração muscular. Ela está em constante trabalho, ao longo do tempo, a dor aparece neste lugar. Isso acontece após lesões cerebrais traumáticas do passado ou doenças infecciosas.
Outras razões
Além do acima, há vários motivos:
hereditariedade - em tais pessoas, contrações dos olhos podem ocorrer sem exposição ao estresse ou outras causas externas; isso geralmente ocorre na infância e passa com a idade;
doenças genéticas em que o espasmo das pálpebras é um dos sintomas (paralisia de Bell, síndrome de Touretto, doença de Parkinson);
estresse prolongado, excesso de fadiga crônica, combinado com a falta de sono - a razão mais comum pela qual o olho se contorce em uma pessoa saudável;
imunidade enfraquecida - uma condição depois de infecções virais respiratórias agudas recentes;
deficiência de certas vitaminas e minerais que estão envolvidos em certos processos que ocorrem nas células nervosas: vitaminas do complexo B, glicina, cálcio, magnésio (a falta deste último provoca espasmos musculares involuntários - a resultante myokimia é acompanhada por espasmos involuntários dos músculos da perna; condições semelhantes podem ocorrer em o período de gestação, durante competições esportivas, quando há estresse e esforço físico);
fadiga ocular e secura da mucosa da córnea do olho: neste caso, devido a impulsos nervosos que entram no cérebro, ocorre uma reação protetora do corpo na forma de espasmos da pálpebra - o olho fica hidratado, ocorre principalmente na velhice e nas mulheres na menopausa;
as conseqüências do uso de certos medicamentos - antidepressivos e antialérgicos;
acidentes vasculares cerebrais anteriores, lesões, infecções (meningite, encefalite), intoxicação, alterações na pressão intracraniana, tumores cerebrais existentes;
longo trabalho no computador;
uma grande carga nos olhos com a patologia existente e baixa acuidade visual (se uma pessoa não usa óculos ou não lhe cabe)
o uso de cafeína e álcool em grandes quantidades:
o uso de lentes de contato sem observar os requisitos necessários;
reações alérgicas: o músculo circular do olho se contrai pela exposição à histamina liberada no fluido lacrimal.
A teca de uma criança pode se desenvolver a partir do medo. Mas tais condições, por via de regra, passam no dia seguinte. Para acelerar o processo, recomenda-se um banho morno com ervas calmantes e massagem.
Sintomas principais
O principal sintoma da miokimia é contrair as pálpebras superiores ou inferiores. O processo geralmente é assimétrico: apenas um olho se contorce. O processo ocorre espontaneamente, uma pessoa não pode controlá-lo. Um empurrão começa de repente. Se não houver patologia séria, tudo termina tão inesperadamente quanto começou. Nos estágios iniciais, tudo acontece sem ser notado pelos outros. Mas à medida que o olho avança, ele se contrai com mais frequência e intensidade. No futuro, o segundo olho pode estar envolvido no processo. Isso atrapalha a função da visão.
Como parar o processo patológico
Apesar das muitas razões pelas quais o olho se contorce, bem como maneiras diferentes de desenvolver um sintoma, em certos casos quando não há dano orgânico, é possível recuperar-se de myokimia. O principal método é eliminar o fator negativo que causa contração da pálpebra:
1. relaxamento total e sono. Você deve dormir pelo menos 8 horas. "Dormir" durante todo o final de semana de fim de semana não resolverá o problema do sono.
2. Limitar o tempo de trabalho no computador. Se isso não for possível, é necessário providenciar intervalos de 10 a 15 minutos a cada hora para reduzir o cansaço visual.
3. Recepção de sedativos como naturais (chás com menta, erva-cidreira, espinheiro, valeriana, motherwort) e preparações farmacológicas.
4. O tratamento fisioterapêutico ajudará a restaurar o estado normal do sistema nervoso e a se livrar das contrações das pálpebras.
5. Restrição de bebidas contendo cafeína (café, chá preto). Eles podem ser substituídos por chás de ervas, como uma alternativa para consumir chá verde (ele contém cafeína em uma forma ligada - dez, o que reduz seu efeito tônico no sistema nervoso). O efeito excitante do café e do chá também é reduzido pela adição de leite a eles.
6. Recusa de bebidas alcoólicas.
7. Inclusão na dieta de alimentos contendo muito magnésio e vitaminas B: chocolate, banana, frutas secas, trigo mourisco, aveia, sementes de girassol, nozes, feijão.
Alívio do estresse
Se o espasmo dos olhos resultante for um caso isolado raro e tiver surgido em conexão com estresse severo, você precisa tentar removê-lo fazendo alguns exercícios físicos. De uma forma relaxante, o músculo ocular será afetado por uma leve massagem do músculo ocular mais perto do local onde ele se contorce.
Além disso, existem vários exercícios simples que ajudarão, na ausência de uma patologia séria, a remover um tremor desagradável do olho: você precisa prender a respiração e apertar os olhos com força, depois respirar fundo e abri-los. Repita o exercício 5 vezes. Além disso, um piscar rápido intenso dos olhos por 2 minutos tem um efeito positivo. Esta ginástica ao mesmo tempo será a prevenção da ocorrência de um carrapato, se já foi observado no passado.
Tratamento especializado
Apelo oportuno a um neurologista e optometrista. Esses especialistas determinarão o motivo pelo qual o olho se contorce e prescreverá as medidas necessárias para eliminar e, se necessário, medicamentos. Pode ser:
recomendações para usar óculos especiais para o computador;
seleção de óculos com baixa acuidade visual;
gotas especiais e géis para hidratar as membranas mucosas do olho;
possivelmente anti-histamínicos em caso de alergias;
um complexo de vitaminas e minerais.
Introdução ao Botox
No caso de um tique resistente grave, quando o olho se contorce constantemente e com grande intensidade e causa não apenas desconforto, mas também atrapalha o processo visual, causa dor, os neuropatologistas prescrevem drogas à base de toxina botulínica ao músculo, que está em constante contração (administração de Botox). Mas primeiro, ela fará um exame para excluir causas mais sérias que levaram a um tique: tumores, danos ao nervo facial, problemas cerebrais após lesões ou doenças que ocorreram no passado.
Prevenção
Assim, descobrir por que o olho se contrai, será possível equilibrar seu estilo de vida por conta própria, que será o primeiro passo para se livrar desse problema. A razão para esse estado desconfortável nem sempre está na superfície. Portanto, a automedicação só pode piorar a condição e afetar negativamente a condição geral.
Uma contração da pálpebra associada a uma patologia ocular grave requer tratamento por um oftalmologista. Será necessário submeter-se a certos testes diagnósticos, tanto em laboratório como em dispositivos especiais. Correção do tratamento por um neurologista também é possível, que deve ser abordada no primeiro sinal de um carrapato. Se você não adiar as consultas especializadas, será capaz de interromper este processo desagradável e se livrar dele para sempre.
Aos primeiros sinais de espasmos do século, você precisa minimizar a comunicação com pessoas que causam um efeito negativo nas emoções.
Você precisa tentar evitar situações estressantes, cuidar de sua paz interior e se preparar para coisas positivas - essa será a chave para a saúde e a autoconfiança.
