O que é comum entre o longo trabalho no computador, conversas desagradáveis com o chef, dormir em uma posição desconfortável, insônia causada por estresse e um pedaço de bolo comido no meio da noite? A resposta correta é dor no pescoço e na cabeça.
Em nosso tempo - este é um problema bastante comum. Quase todos nós conhecemos uma dor de cabeça combinada com sensações desagradáveis no pescoço. Na maioria das vezes, a síndrome da dor se manifesta de manhã imediatamente após acordar. Uma pessoa acordando sente que virar o pescoço causa uma dor aguda. Às vezes, chega ao ponto em que é simplesmente impossível virar a cabeça.
A maioria prefere suportar esses sentimentos desagradáveis, acreditando que eles são causados por fadiga ou fatores climáticos. Mas a causa dos problemas pode não ser exaustão física ou frio e umidade. Por isso, vale a pena tentar descobrir qual é a causa deste sintoma.
Por que o pescoço e a cabeça podem doer: razões
Na medicina, a linha entre várias doenças é por vezes insignificante. O mesmo sintoma pode ser uma manifestação de doenças completamente diferentes. Portanto, por que o pescoço e dor de cabeça dói, é necessário olhar de forma abrangente.
Possíveis causas de dores frequentes no pescoço e na cabeça são muitas. Aqui estão alguns deles.
1. Osteocondrose cervical.
A osteocondrose cervical é uma das doenças mais comuns da coluna vertebral, que causa uma dor aguda nas áreas da cabeça e pescoço do corpo. Ao mesmo tempo, sensações dolorosas na área da cabeça estão pressionando e constringindo. Ao se mover, a dor torna-se simplesmente insuportável, pois a artéria vertebral é comprimida.
Os pacientes que sofrem desta doença queixam-se de uma forte dor no pescoço, que dá à cabeça. A osteocondrose cervical também causa desconforto nas têmporas e globos oculares, como resultado do qual a acuidade visual diminui e "tudo flutua" diante dos olhos. Ao virar a cabeça, uma crise pode aparecer. Às vezes a dor é tão forte que uma pessoa é forçada a manter a cabeça em uma posição desconfortável o tempo todo.
A osteocondrose é causada por um complexo de causas, dentre as quais as principais são predisposição genética, presença de excesso de peso, estilo de vida inativo e má postura.
2. Lesões da coluna vertebral e sistema musculoesquelético
As razões pelas quais os sintomas da dor no pescoço e na cabeça aparecem estão enraizadas em algumas circunstâncias da nossa vida. Por exemplo, a maioria das pessoas usa o transporte público e experimenta regularmente alguns de seus “encantos”. Freqüência repentina ou aceleração pode contribuir para impacto acidental ou rotação do tronco do passageiro. Isso pode parecer um pouco, mas depois de alguns meses, uma pessoa de repente tem dores de cabeça que dão lugar ao pescoço, cuja causa é um mistério para ele. E é apenas o golpe acidental que pode danificar os ligamentos, músculos, articulações intervertebrais e até mesmo as raízes da coluna vertebral.
E o que podemos dizer sobre um acidente de carro ou uma briga? Eles facilmente traumatizam o pescoço e a cabeça. Pode-se danificar involuntariamente o sistema musculoesquelético e a coluna, na tentativa de fortalecê-la, praticando esportes.
Em geral, não tenha preguiça de ir à clínica para uma consulta com um especialista. Afinal, até mesmo um trauma menor, aparentemente, pode levar a sérias consequências. Determinar com precisão a razão pela qual uma pessoa sofre de dor no pescoço e na cabeça, apenas um profissional pode. E isso nunca deve ser esquecido.
3. Patologia e distúrbios circulatórios e circulatórios
O culpado de por que o pescoço e a cabeça atormentam a dor também pode ser a hipertensão. É ela que muitas vezes causa desconforto na parte de trás da cabeça.
O mesmo se aplica à aterosclerose da artéria vertebral - a causa da chamada enxaqueca cervical. Com este tipo de aterosclerose, há uma violação do fluxo sanguíneo para o cérebro, que causa dor pulsante no pescoço. Um ataque doloroso tem uma alta intensidade e se assemelha a uma enxaqueca.
4. Neuralgia do nervo occipital
Neuralgia occipital é uma das razões pelas quais uma pessoa é atormentada por dores no pescoço e na cabeça. Esta doença traz desconforto insuportável na vida cotidiana. Há uma dor aguda na cabeça e no pescoço. Muitas vezes, a dor dá à testa, aos templos e aos olhos.
Para aliviar a dor dolorosa, a cabeça deve ser inclinada em direção ao nervo afetado, pois, do contrário, é simplesmente impossível suportar a dor.
5. Fadiga física e mental, situações estressantes prolongadas
O homem moderno não pode responder aos eventos que ocorrem ao seu redor. Na vida de cada um de nós, infelizmente, há uma enorme variedade de fatores adversos que causam estresse e esgotamento nervoso. Sobrecargas emocionais prejudicam não apenas a condição mental, mas também física, causando espasmos musculares que causam dor nos ombros, pescoço e cabeça. Como resultado, a osteocondrose pode se desenvolver.
Dor de garganta e cabeça: métodos diagnósticos
Para descobrir por que há dores no pescoço e na cabeça, você precisa entrar em contato com os especialistas. Só eles podem ajudar a se livrar de tais problemas.
Em particular, vale a pena referir:
um neurologista;
cardiologista;
traumatologista;
massagista;
terapia do exercício médico.
Hoje há uma variedade de métodos diagnósticos. O médico determinará qual é o mais adequado para fazer um diagnóstico correto.
Primeiro de tudo, será necessário fazer exame de sangue. Seus resultados mostrarão a presença ou ausência de processos inflamatórios no corpo.
Verificação de pressão arterialPor via de regra, também é importante porque a hipertensão e as doenças espinais acompanham a dor no pescoço e na cabeça.
Um cardiologista fará uma consulta cardiograma identificar possíveis anormalidades cardíacas.
Para excluir a presença de patologia das vértebras cervicais, é necessário conduzir raio-x. Mas hoje é raramente usado, porque não fornece informações suficientes sobre sua condição.
RM (ressonância magnética) permite determinar as causas da doença e sua localização, bem como escolher a direção do tratamento.
Exame de ultra-som (ultra-som) Os órgãos internos também não interferem. Certas doenças dos sistemas cardiovascular e endócrino do corpo podem causar dor característica no pescoço e na cabeça.
Fazer eletroencefalogramaPor meio do qual o trabalho do cérebro é avaliado, obviamente, não será supérfluo.
Também é necessário diagnosticar a visão, medindo pressão intra-ocular. Problemas de visão causam sobrecarga do aparelho sensorial e também podem causar desconforto e dores no pescoço e na cabeça.
Os diagnósticos realizados ajudarão os especialistas a determinar com a maior precisão possível por que há dor no pescoço e na cabeça. Após o diagnóstico, você pode proceder diretamente ao tratamento da doença.
Como livrar-se de dores de pescoço e cabeça: métodos do tratamento
Nós podemos aliviar a dor no pescoço se rever o nosso menu diário, enriquecendo-o com elementos úteis que estão contidos em variedades de peixe gordo. Esses elementos fortalecem o sistema imunológico, aumentando a resistência do organismo a infecções.
Você também pode fazer o seguinte exercício para ajudar a aliviar os sintomas da dor. relaxe os músculos do pescoço. Então, pegue uma cadeira com as costas e sente-se, mantendo o corpo reto. Em seguida, feche a cabeça com as mãos, colocando os polegares nas maçãs do rosto e encostando o resto dos dedos na parte de trás da cabeça. Agora incline a cabeça para trás, mas ao mesmo tempo segure-a com as mãos para resistir. Permaneça nessa posição por alguns segundos e depois relaxe e encoste-se no encosto da cadeira. O exercício deve ser repetido frequentemente para obter o resultado desejado.
E, claro, há uma enorme variedade de diferentes pílulas e pomadas que podem remover (pelo menos temporariamente) a síndrome da dor. No entanto, nenhuma pomada não substituirá uma visita ao médico! Somente estabelecendo um diagnóstico preciso, o médico poderá prescrever o tratamento abrangente correto. Isso elimina as causas do porque há dor no pescoço e na cabeça.
Agora vamos falar sobre os métodos específicos de tratamento que seu médico pode prescrever.
A base do tratamento medicamentoso é geralmente analgésicos. Para aumentar o efeito de drogas prescritas e outros grupos.
Em caso de dor causada por graves lesões no pescoço, são utilizados tratamentos ortopédicos, em particular Gola Chance. Sua versão macia suporta parcialmente o pescoço e permite que você forme uma postura correta. O colar duro fixa e imobiliza a região cervical.
Reflexologia também usado para tratar dores de cabeça e dores no pescoço. O efeito terapêutico positivo é fornecido por métodos modernos de exposição à corrente elétrica.
Um método fisioterapêutico eficaz para ajudar a aliviar a dor no pescoço é uso de laser de baixo nível. Pacotes de espectros infravermelho ou ultravioleta aliviam a inflamação e eliminam a dor, afetando as áreas afetadas.
Um remédio eficaz também é um método de tratamento de fisioterapia chamado fonoforese. Combina com sucesso os efeitos do ultra-som com medicamentos especiais.
Massagem TerapêuticaClaro, isso também pode ajudar. Depois de algumas sessões agradáveis, os sintomas de dor podem desaparecer.
Certos exercícios de fisioterapianomeado pelo fisioterapeuta
Seleção profissional adequada de métodos de tratamento é o trabalho de especialistas. A tarefa do paciente é segui-los rigorosamente, e então a questão de por que a dor do pescoço e da cabeça surge deixará de ser relevante.
Prevenção da dor no pescoço e cabeça
Dor de cabeça e pescoço é melhor prevenir do que lutar com eles por um longo tempo e dolorosamente. Para isso, você precisa seguir pelo menos as regras mais simples.
Trabalhadores de escritório não podem se sentar em um computador sem um intervalo, mesmo que o trabalho seja urgente ou repentinamente encontrado inspiração. Descanse a cada 15 minutos - isso não é um capricho do departamento de proteção do trabalho, mas uma necessidade fisiológica.
Corrigir o modo do motor ocupa um lugar importante na prevenção da dor no pescoço e na cabeça. Então, caminhar ativa o sistema respiratório, estimula os músculos e melhora a digestão.
Será muito útil e treino de manhã regular. O mesmo se aplica a exercícios periódicos no ginásio, bem como visitas à piscina ou ao clube de fitness algumas vezes por semana. Os especialistas especialmente recomendam a natação: graças a ele os discos intervertebrais endireitam-se e as uniões restauram-se. Quando uma pessoa nada, todos os grupos musculares estão envolvidos, o que é muito útil para manter uma coluna saudável.
Além disso, para finalmente deixar no passado pensamentos tristes sobre por que o pescoço e a cabeça doem, é necessário:
• evitar saltos e quedas de uma altura, mesmo se você estiver escalando há muito tempo ou estiver montando a cavalo há muitos anos.
• tente mudar a posição do corpo a cada 15-20 minutos (isto é especialmente verdadeiro quando o trabalho é sedentário).
• mantenha a postura correta.
• tente não levantar bruscamente.
• Não poupe sapatos: deve ser confortável e não limitar o movimento. Os saltos altos são bonitos e sexy, mas não devem se deixar levar.
• Tome um banho de contraste.
• saia de maus hábitos. E não se trata apenas de fumar e álcool: também é melhor limitar o consumo de açúcar, sal e café.
• monitorar seu estado emocional, evitar situações estressantes e escândalos.
O fato de que cada pessoa deve cuidar de sua saúde é um axioma. No entanto, muitas pessoas só se lembram disso quando certos problemas já apareceram.
Este artigo deixa claro que você precisa ter muito cuidado com a cabeça e o pescoço. Então os problemas com eles permanecerão no passado.
