Chá de limão é Bebida russa nativa. Nós inventamos colocando fatias de limão em uma xícara de chá.
Esta tradição surgiu quando o chá começou a ser fornecido ao nosso país da China. Pensamos em usar um samovar, pires e, claro, adicionar limão ao chá. Sua história na Rússia começou há cerca de 150 anos.
Chá com limão é tão popular entre nós devido ao seu sabor. O ácido cítrico combina bem com a adstringência do chá, e a adição de açúcar tem mais a ele.
As pessoas bebem muito chá porque libera força e ajuda a trabalhar proveitosamente. Embora não seja necessário beber muito, porque mesmo uma xícara de chá, bebida pela manhã, vai aquecê-lo e ajudá-lo a acordar completamente.
Os benefícios e malefícios desta bebida variam dependendo do tipo de chá usado. Chá preto e verde com limão são duas bebidas diferentes. Mas também há chá chinês Oolong e chá branco, que também combinam bem com limão.
No chá com limão não adicione leitecomo se dobra e se transforma em flocos. Não traz muito mal, mas o chá não fica melhor nem mais saudável.
Como cozinhar chá com limão
Uma receita simples Use chá preto ou verde a granel. Para o aroma de limão não entorpeceu o cheiro do chá em si, fermentá-lo na seqüência correta:
• É necessário derramar água na chaleira e esperar até ferver;
• Antes de colocar o chá no bule, lave-o com água fervente para aquecê-lo;
• Quando medir a quantidade de chá por bule, coloque mais. Por causa do ácido cítrico, o chá ilumina e perde a acidez.
• despeje o chá com água a ferver não podeentão deixe a água esfriar. Deixe a temperatura cair para 95 graus Celsius.
• Encha a chaleira com água por um terço e, após 2 minutos, encha até à borda.
• Feche a chaleira com uma tampa e deixe o chá infundir. Após 6 minutos estará pronto.
O limão é adicionado no último momento quando o chá é despejado em xícaras e, em seguida, o açúcar é derramado. É necessário cortar o limão em fatias finas. Em uma xícara de chá coloque uma fatia ou metade.
Você pode colocar suco de limão no chá, mas não coloque a carne nele. Mas algumas pessoas gostam de comer rodelas de limão, mesmo com uma crosta, e com elas o chá parece mais bonito, ou seja, o cenário da mesa ganha. Esta vida ainda.
Em geral, eles fazem apenas chá comum e depois adicionam um limão, isto é, se alguém quiser beber chá sem limão, então ele não pode colocá-lo.
Na tradição russa de preparar chá muito forte, que é chamado "fabricação de cerveja"e depois diluir com água quente. Então você pode "ajustar" a saturação do chá.
Se você gosta de chá doce, mas você sente que o açúcar distorce seu sabor, então adoçar o chá mel.
É melhor não adicionar mel ou açúcar ao chá verde com limão, mas colocá-lo na fabricação de cerveja. pétalas de jasmim ou folhas de crisântemo branco.
Folha fresca hortelã ou uma pitada de seco também é ótimo para esta bebida. Ela preparada com chá.
Para fazer chá de gengibre com limão, é necessário preparar chá em uma garrafa térmica, colocando lá gengibrecortado em tiras ou fatias. Insistir tal chá por 40 minutos, mas o limão é colocado, como de costume, em um copo, quando a bebida começa a esfriar.
Você quer maximizar o aroma e o sabor do limão no chá? Beber chá com água a ferver, pré-misturado com as raspas de limão.
Descubra que tipo de água flui da torneira. Acontece que não é adequado para chá. Pegue a água da loja ou a torneira do filtro.
Qual é o benefício do chá com limão?
Chá de limão é justamente chamado a locomotiva da saúde, porque não só decora qualquer refeição, aquece e melhora o humor, mas também ajuda a evitar muitas doenças.
As frutas cítricas contêm ácido ascórbico. Portanto, o chá de limão é enriquecido vitamina Cque desempenha um papel importante no corpo. Isso ajuda a digerir a glândula. O ascórbico é necessário para a formação de tecidos conjuntivos, como ossos e tendões.
Além disso, o chá de limão é bom para a saúde da pele, porque a vitamina C ajuda a normalizar a renovação das células da pele, sua elasticidade e firmeza.
Chá com limão é necessário para a prevenção e até o tratamento de doenças como hipertensão, artrite e escorbuto. No entanto, com o desenvolvimento das formas agudas destas doenças, as propriedades benéficas do chá com limão para tratamento não são suficientes. O médico seleciona a medicação e a terapia corretas. Chá com limão também pode continuar a beber para sustentar o corpo.
Asma tosse e nariz escorrendo - estas doenças são difíceis de tratar. Para reduzir a probabilidade da transição de tais doenças infecciosas para a fase crônica, o chá com limão deve ser iniciado nos primeiros sintomas de doenças respiratórias. O tratamento tradicional também é inaceitável de negligenciar, porque o chá com limão apenas reduz a gravidade dos processos inflamatórios e não serve como cura.
Os benefícios do chá com limão são revelados no verão, em calor extremo. Quando é impossível saciar a sede com outras bebidas, ajuda a aliviar esse sentimento. Este chá é bom para a digestão, por isso é bebido antes mesmo das refeições.
O chá verde em combinação com o limão adquire propriedades antioxidantes, o que aumenta a imunidade.
Ponto importante: A vitamina C morre a uma temperatura de 60 graus Celsius, então você realmente precisa tentar adicionar limão no último momento, quando a bebida já está começando a esfriar. Caso contrário, pouco será deixado das propriedades benéficas deste chá.
O chá de limão prejudica?
Chá de limão tem mais benefícios do que danos. E, no entanto, pode ter um efeito negativo no corpo e agora você saberá qual deles.
Você está errado e você mesmo pode adivinhar que o chá com limão é contra-indicado para aqueles que têm alergia em citros. E também para aqueles que sofrem de aumento da acidez do suco gástrico ou úlcera péptica. Se você continuar a beber este chá, tendo esses distúrbios no corpo, então há um grande risco de prejudicar sua saúde.
Chá com limão, por sua vez, aumenta acidez estômago, o que significa que se você beber em quantidades excessivas, contribuirá para o desenvolvimento de gastrite, embora este resultado seja improvável. Mas isso não deve ser esquecido.
O chá preto com limão é prejudicial para beber além da medida. Se você usa mais de 6 xícaras de chá, então em vez do vigor e o levantamento de forças, a sonolência e a fadiga aparecem. Pode haver depressão e problemas com o sistema nervoso.
Chá contém casa de café, o que significa que é contra-indicado no glaucoma, porque aumenta a pressão intra-ocular. O chá forte também causa insônia se consumido à noite.
Chá com limão para mães grávidas e lactantes: os benefícios e danos
As mulheres grávidas não podem beber chá com limão em grandes quantidades, porque isso ameaça com azia. Mas se você usar um pouco de chá e beber com cuidado, não haverá conseqüências desagradáveis.
Se a gravidez prosseguir bem, então não é necessário recusar o chá com o limão. Claro, se você tem azia, você deve parar de usar este chá.
Por outro lado, o chá com limão permite que as mulheres grávidas lutem com a manhã toxicose. Isso ajuda a se livrar da náusea.
O limão é adequado para a prevenção de resfriados e, como as mulheres grávidas devem evitar o uso de drogas durante a gravidez, o chá com limão torna possível não adoecer durante esse período.
O chá de limão é benéfico afeta o fetoporque contém potássio, que é necessário pelas células cerebrais e pelo sistema nervoso da criança.
O chá de limão ajuda a perder peso?
O chá com limão é útil para as pessoas que sonham perder peso, devido ao conteúdo de polifenóis.
Você pode beber, mesmo se você seguir uma dieta. Apenas o açúcar aumenta ligeiramente o conteúdo calórico do produto, portanto é melhor recusá-lo. Em uma xícara de chá apenas 3 caloriase com açúcar - 16.
Chá quente é bom para uso em dias de jejum para estimular a atividade de processos metabólicos e o funcionamento dos intestinos. Aconselha-se a beber uma média de 4 xícaras de chá por dia, isso é o bastante.
Quando o trabalho do sistema digestivo é normalizado, o que contribuirá para o suco de limão, as toxinas começarão a ser removidas do corpo. Como a vitamina C, que está contida no limão, melhora a digestão, também ajuda na perda de peso.
Devido ao fato de que a acidez do estômago de comer limão aumenta, o corpo começa a absorver melhor cálcio. E se penetra nas células, a gordura corporal começa a sair, porque a falta de cálcio apenas leva à plenitude.
Se você incluir chá de limão em sua dieta, os nutrientes dos alimentos começarão a ser melhor absorvidos.
Se você preparar chá com limão com a adição de gengibre, a circulação sanguínea e o metabolismo aumentarão. Os óleos essenciais que contém aumentam o metabolismo.
Em conclusão, eu gostaria de dizer que, de acordo com a sabedoria japonesa "sem chá, uma pessoa perde a capacidade de ver beleza e verdade". Portanto, a fim de preservar as melhores qualidades humanas e, claro, a saúde, vamos beber chá com limão!
