A gravidez é o período em que o corpo feminino, mais do que nunca, cuidado é importante.
Neste caso, atenção especial deve ser dada à saúde e ao bem-estar da futura mãe. E a questão do nível de pressão arterial nesta situação é tão importante quanto o nível de hemoglobina no sangue ou a nutrição adequada e um estilo de vida saudável para uma mulher grávida.
Pressão arterial baixa durante a gravidez ocorrência frequenteespecialmente no primeiro trimestre. Mas isso não o torna menos perigoso para a saúde da futura mãe e seu bebê ainda não nascido.
Pressão arterial baixa durante a gravidez: causas
Mesmo que uma mulher não tenha sido previamente incomodada pela pressão arterial baixa, as coisas podem mudar durante a gravidez. Isto é devido a alterações no fundo hormonal e é considerado um processo fisiológico normal, mas sob a condição de que a pressão não desça abaixo dos limites mínimos e não represente uma ameaça à gravidez. É importante lembrar que o nível mínimo de pressão arterial em uma pessoa saudável é de 100 a 60. Durante a gravidez, um desvio da norma é permitido no máximo 10%.
Reduzir a pressão nas primeiras 16 semanas de gravidez é um processo que a própria natureza criou. De fato, neste momento no corpo de uma mulher as novas redes de vasos sanguíneos se formam, e uma pequena pressão baixa contribui para este processo, já que o sangue não os danifica tanto e sem aquelas paredes finas.
A pressão pode diminuir devido a tensões e experiências sofridas, trabalho mental prolongado, excesso de trabalho, falta de sono. Além disso, o estilo de vida pouco ativo e a falta de ar fresco para o corpo contribuem para a diminuição da pressão. Portanto, não devemos esquecer de andar na rua e, especialmente, durante a gravidez.
No entanto, a pressão arterial baixa durante a gravidez pode ser o resultado de várias doenças: úlcera gástrica, insuficiência adrenal ou tireoidiana, e mesmo durante reações alérgicas.
Se a pressão cair muito abaixo da norma, é necessário entrar em contato imediatamente com seu médico para tomar as medidas necessárias.
Se uma mulher grávida não tiver um tonômetro, uma pressão reduzida pode ser avaliada pelas seguintes características:
• surtos repentinos de fraqueza e sonolência;
• fadiga;
• escurecimento dos olhos, tontura, desmaios;
• zumbido ou zumbido;
• dor incômoda na parte de trás da cabeça;
• náuseas e vômitos irracionais, especialmente se a gestante não apresentar toxicose;
• falta de ar e sensação de falta de ar fresco.
Baixa pressão durante a gravidez: diagnóstico de possíveis doenças
Pressão arterial baixa constante durante a gravidez pode enfrentar sérias complicações. Devido à diminuição da velocidade do fluxo sanguíneo, uma quantidade insuficiente de nutrientes e oxigênio é fornecida ao feto através da placenta. Neste caso, as conseqüências podem ser tristes, começando com atrasos no desenvolvimento do feto e terminando com o desvanecimento do feto e aborto. Além disso, em mulheres com baixa pressão na maioria dos casos, há uma atividade laboral fraca, em consequência da qual é necessária uma cesariana.
Pressão baixa constante em uma mulher grávida pode indicar a presença de certas doenças. Para excluir esta opção, você precisa consultar um médico, liderando a gravidez e falar sobre o seu problema. Isto é especialmente verdadeiro em situações em que, além da pressão arterial baixa, outros sinais da doença estão em causa.
Durante a insuficiência adrenal, os seguintes sintomas são observados:
• queda de pressão abaixo dos padrões aceitáveis;
• irritabilidade, fadiga, sonolência;
• perda de apetite, perda de peso, fezes prejudicadas;
• mudanças na cor da pele para esfumaçado ou bronze;
• alterações na cor das membranas mucosas em tons azul-preto;
• o aparecimento de manchas da idade na pele.
Em caso de insuficiência da tireóide, os seguintes sinais são observados:
• queda de pressão abaixo dos padrões aceitáveis;
• apatia, irritabilidade;
• sonolência diurna e insônia noturna;
• violação da precisão dos movimentos;
• falta de expressão de emoções através dos músculos faciais, "máscara" no rosto.
Estas são apenas duas doenças principais que são acompanhadas por uma diminuição da pressão arterial. Para estabelecer um diagnóstico preciso, você deve ir imediatamente ao seu médico, que orientará o teste e, se necessário, selecionará o tratamento apropriado.
Baixa pressão durante a gravidez: tratamento
Drogas que podem aumentar a pressão, não tanto. Os mais populares entre eles são:
1. Extrato de Eleutherococcus.
Ele tem sido usado desde os tempos da URSS e é capaz de aumentar rapidamente a pressão.
Contra-indicações: causa tônus muscular, incluindo o útero. Portanto, durante a gravidez, é prescrito apenas em casos de extrema necessidade.
2. Tintura de ginseng.
A droga é conhecida como um tônico. É necessário aceitá-lo segundo a instrução.
Contra-indicações: aumenta a excitabilidade, pode causar problemas com o sono. Não recomendado para mulheres grávidas e crianças até aos 12 anos de idade, pelo que só pode ser tomado após a prescrição de um médico.
3. Tintura de erva-cidreira.
Uma ferramenta eficaz a um preço acessível. Tome a tintura que você precisa antes de comer 25 gotas. É de baixa toxicidade.
Contra-indicações: não tome o medicamento durante infecções respiratórias agudas, insônia e problemas cardíacos.
4. Preparações com dogrose.
Há vários tipos deles, mas a maior parte de preparações convenientemente na forma de xaropes. Nenhum efeito adverso foi detectado, com exceção da alergia ao cão rosa.
5. Cafeína.
Pode ser tomado como parte do café ou na forma de comprimidos. Não devemos esquecer que a cafeína excita o sistema nervoso, e sua recepção nas tardes pode causar insônia.
Durante a gravidez, o uso de todas essas drogas só é possível com a prescrição de um clínico geral, uma vez que apenas uma pessoa experiente é capaz de avaliar adequadamente a situação e decidir se toma este ou aquele medicamento. Em qualquer caso, os efeitos negativos devido à pressão arterial baixa constante durante a gravidez são muito maiores do que tomando medicação.
Antes de tomar a medicação, você pode tentar aumentar a pressão de maneira segura para a mãe e o bebê:
1. Café
Normalmente, esta bebida não é recomendada para beber durante a gravidez devido à presença de cafeína. Mas no caso de uma diminuição na pressão, você ainda pode fazer uma exceção às regras gerais e se permitir beber uma xícara de café fraco.
Se a atitude da mulher grávida ao café é categoricamente negativa, então pode substituir-se com o chá preto doce com o limão.
2. Herbal.
Existem muitas receitas para decoctions de ervas que ajudam a entender a pressão. Mas devido à sua composição, muitos deles são contraindicados durante a gravidez.
Uma das permitidas é a coleção de ervas, que inclui morangos de raposa, quadris, milefólio, erva-de-são-joão e chicória. Para preparar, despeje três colheres de chá de ervas em uma garrafa térmica com três copos de água fervida e deixe fermentar. Tome o caldo resultante em 1 copo por 20 minutos antes das refeições 3 vezes ao dia.
3. Exercício menor.
Claro, ir ao ginásio e corridas por longas distâncias é contra-indicado para mulheres grávidas. Mas isso não significa que você precisa deitar no sofá por dias sem qualquer movimento extra! Além disso, há uma ginástica especial para gestantes, que ajuda a melhorar o bem-estar das mulheres e ao mesmo tempo prepara o corpo para o próximo parto. Durante o esforço físico no corpo, o hormônio adrenalina é secretado, devido a que a pressão sanguínea sobe.
4. Comer alimentos que aumentam a pressão.
Este método de aumentar a pressão diminuída durante a gravidez não é apenas eficaz, mas também benéfico, uma vez que o corpo recebe vitaminas adicionais.
Então, quais produtos são capazes de aumentar a pressão:
• de bagas e frutos: groselha preta, romã, espinheiro marítimo;
• legumes: alho, cebola, batata, cenoura;
• produtos lácteos: queijo cottage, manteiga, queijo;
• caviar;
• fígado;
• carne vermelha.
5. Chuveiro de contraste.
Alternando água quente e fria, você pode aumentar a pressão e ao mesmo tempo se animar, sem prejudicar sua saúde ou a saúde do futuro bebê. Nuance obrigatória: uma ducha deve terminar em água fria.
6. Acupressão.
Para segurá-lo, você precisa pressionar alternadamente com os dedos a área entre o lábio superior e o nariz, e depois entre o lábio inferior e o queixo. Para muitos, esse método ajuda não apenas a elevar a pressão, mas também a relaxar.
7. Durante um ataque agudo de redução de pressão, você deve seguintes medidas: deite-se e levante as pernas, com a cabeça ligeiramente abaixo do nível do tronco. Isso ajudará o fluxo sanguíneo para o cérebro mais rapidamente. Depois disso, você precisa aplicar uma compressa fria na testa e massagear o pescoço na área das artérias carótidas. Depois de tais medidas, a pressão muitas vezes volta ao normal. Se isso não acontecer, é necessário chamar uma ambulância para hospitalização e exames complementares para identificar possíveis doenças graves.
Baixa pressão de gravidez: prevenção
Como você sabe, qualquer problema é mais fácil de prevenir do que lidar com isso. Especialmente quando se trata de saúde.
Para a prevenção da redução da pressão durante a gravidez é dar alguns passos simples.
1. Organização do regime de dia. Em particular, este item refere-se a um sono completo de 9 horas. Isso é quanto tempo uma mulher grávida precisa ter seu corpo adequadamente descansado e totalmente restaurado a força.
2. Imediatamente depois de acordar você precisa deitar na cama por alguns minutos. É proibido saltar de repente da cama! Isso ajudará a evitar tonturas e náuseas associadas a elas.
3. Para aliviar a doença de manhã, causada por baixa pressão após o sono e toxemia, antes de sair da cama, você precisa comer um par de biscoitos, frutas secas ou migalhas de pão.
4. Sob nenhuma circunstância você não pode recusar o café da manhã! Deixe-o consistir, pelo menos, com ovos mexidos e chá, mas deve ser!
Além disso, é aconselhável comer várias vezes ao dia ao mesmo tempo. Assim, o corpo receberá nutrientes no tempo, não terá tempo para excesso de trabalho e a probabilidade de queda de pressão diminuirá significativamente.
5. O estado de estresse não deve ser tolerado. ou fadiga física e psicológica grave. No entanto, não é recomendado tomar nenhum medicamento sedativo, mesmo que seja baseado em ervas.
6. Você precisa tentar o melhor que puder. menos tempo gasto em transporte público, salas abafadas, lugares lotados de um grande número de pessoas, no calor sob a luz solar direta.
Em vez disso, é melhor passar mais tempo ao ar livre, idealmente, as caminhadas devem ocorrer em um parque ou área florestal.
E a última coisa: em nenhum caso você deve pular check-ups mensais no seu ginecologista. Só assim será possível perceber o problema a tempo e iniciar sua solução no estágio de geração.
