Eu me pergunto que porcentagem de pessoas pensa em limpar seu corpo.
Por que limpamos nossa casa semanalmente, lavamos regularmente nossas janelas, embranquecemos, pintamos e não consideramos necessário limpar nossos intestinos em casa.
Diga que não é tão importante?
Você já viu um cano corrugado de drenagem?
Parece um acordeão e pode servir como um protótipo de nossos intestinos.
Depois de 10 anos, os buracos internos do tubo desaparecem, entupindo-se de sujeira, muco, pedriscos, e isso também está acontecendo com o nosso corpo. Patologistas dizem que há casos em que até 20 kg de depósitos de fezes petrificadas foram encontrados no corpo humano.
Para limpar os intestinos em casa: indicações e contra-indicações
Cada médico confirmará que, sem a limpeza regular do corpo, é impossível ter vasos, pulmões, fígado e outros órgãos saudáveis.
Para se livrar de doenças como:
• processos inflamatórios no sistema respiratório;
• alergia;
• mau hálito e suor;
• gastrite e inflamação concomitante do estômago;
• cistite e pielonefrite;
• metabolismo prejudicado e excesso de peso;
• distúrbios cardiovasculares,
a limpeza regular do corpo é necessária. Devemos esperar até que haja indicações visíveis para a limpeza intestinal ou começaremos hoje a colocar nossa casa interior em ordem?
Para limpar os intestinos em casa de forma rápida e eficaz e garantir-se a estabilidade na saúde e juventude, você não precisa de dispositivos especiais, medicamentos caros e a ajuda de médicos, exceto para sua consulta, se necessário.
Sem o conselho de especialistas, é impossível começar a limpeza intestinal em doenças como oncologia, colite e hemorróidas na fase aguda, doença de Crohn. É melhor que as mulheres se abstenham de medidas drásticas durante os dias críticos.
Como limpar seus intestinos em casa de forma rápida e eficaz: métodos
Existem muitos métodos para limpar os intestinos, tanto em instituições médicas como em casa.
- No departamento de gastroenterologia, a hidrocolonoterapia é realizada quando até 20 l de infusão de ervas são administradas através do intestino. O procedimento não é agradável, mas efetivo.
Neste caso, o peso diminuirá em alguns quilogramas. Para conseguir o efeito, você precisa passar por 3 sessões, levará 3 dias inteiros.
- Se você é amigo de enemas e sabe como ajustá-los, então você pode realizar mini-hidrocolonoterapia em casa preparando 2-3 litros de decocção de ervas ou adicionando um pouco de sal a uma taxa de 15 g por 1 litro.
O melhor momento para um enema é manhã, quando os intestinos são limpos naturalmente.
Deitada de lado, tente derramar todo o líquido e segurá-lo o maior tempo possível, então você precisa ir ao banheiro várias vezes.
Para fixar o resultado da limpeza, se houver força, o enema deve ser repetido, desta vez, derramando meio litro de água.
Os médicos aconselham repetir isto 3 vezes, mas, por via de regra, muitos param na segunda vez quando a água de partida fica transparente.
- Você pode esvaziar os intestinos bebendo 2 litros de água morna e levemente salgada por uma hora. Solução salina preparada a partir de 2 dess. l sal e dois litros de água, às vezes é difícil beber, então você pode reduzir a concentração de sal e aumentar o tempo entre tomar o próximo copo.
É impossível recusar o uso de sal, caso contrário todo o líquido será absorvido pela parede intestinal, fazendo com que inche, e a solução salina tenha uma concentração no sangue e se mova livremente através do intestino.
Mesmo se você tiver o desejo de defecar, não pare de beber água.
A limpeza é considerada bem sucedida quando o efluente se torna claro e quase incolor. Depois disso, você deve definitivamente comer mingau, de preferência arroz, você pode adicionar legumes cozidos no vapor, frutas, assados, pelo menos, no microondas, mas não carne e produtos lácteos.
Esta limpeza intestinal é realizada duas vezes por semana, 3 semanas consecutivas, uma vez a cada seis meses.
- Não quer beber água, comprar um laxante potente, mas a desvantagem desse método é que a "sujeira" sai apenas do intestino grosso.
- Você também pode limpar os intestinos com óleo de mamona, este procedimento é mostrado no vídeo.
- Uma dieta regular, nutrição adequada e limpeza por métodos populares também são aceitáveis para realizar uma limpeza.
Como limpar seus intestinos em casa de forma rápida e eficaz: uma seqüência de ações
Limpeza intestinal é cura e estresse para o corpo, portanto, você deve se preparar para o processo de limpeza. Dentro de 7 dias antes do início da limpeza, será hidrocolotherapy ou manter uma dieta, você deve mudar para comida vegetariana, limitando-se a frito, gordo, picante, consumindo mais vegetais, frutas e sucos.
Para limpar os intestinos em casa de forma rápida e eficaz, os enemas nem sempre são usados.
- O leite lida perfeitamente com essa tarefa, que deve ser fervida e deixada quente por um dia para azedar, mas ao mesmo tempo não deve haver queijo cottage e soro de leite.
- Na noite seguinte, 20 ml de azeite é adicionado a um copo de leite azedo e bêbado.
- De manhã, engula o dente de alho descascado com o estômago vazio e tome o café da manhã com uma salada de maçã ou beterraba.
- Depois de algum tempo, quando a fome acontece, nós cozinhamos mingau de proporções iguais de grãos de arroz e aveia, mas não de cereais. Nós comemos mingau de manhã e à noite sem óleo, mas com uma pequena adição de sal, você pode tomar beterraba cozida como uma salada. Este mingau irá desempenhar o papel de um pincel de limpeza, que remove alimentos não digeridos.
- Para melhorar a flora patogênica do intestino, você deve beber regularmente 3 vezes ao dia durante dois meses antes de ingerir um copo de água não quente com 35 g de mel, que reporá vitaminas, hormônios, substâncias biologicamente ativas perdidas durante a limpeza.
Com enterocolite, 15 ml de vinagre de maçã devem ser adicionados a esta mistura. Depois de seis meses, você pode repetir o curso da recuperação.
Como limpar seus intestinos em casa de forma rápida e eficaz: dieta
Você quer limpar seus intestinos em casa com rapidez e eficiência, mas é difícil para você aguentar fezes rápidas, uma reação inadequada do corpo, então dê preferência a dietas que agem mais suavemente e você pode sentar-se nelas com mais frequência.
- vem para o resgate linho. As pessoas notaram as propriedades curativas do linho por um longo tempo, tendo aprendido a usar as próprias sementes e espremer o óleo delas, no qual encontraram ácidos Omega anti-envelhecimento e únicos.
A capacidade do linho inchar, criando uma espécie de cortiça no intestino, pode ser usada para limpar o último, limpando-o e enchendo-o de força vital.
Nessa dieta, a simplicidade, o baixo custo e a perda de peso garantida paralela são cativantes.
Sour cream e sementes de linho moídas são usadas como café da manhã. É aconselhável que o linho seja moído todos os dias, as sementes devem ser ligeiramente fritas antes disso, porque o óleo de linhaça é liberado mais rapidamente.
A limpeza intestinal ocorrerá em 3 semanas, em ordem crescente. Toda semana, a quantidade de linho aumenta em 1 colher, o que significa que começamos com 1 colher de sopa, termine 3, na primeira, segunda semana tomamos creme de leite 100 g cada, na terceira semana seu valor pode ser aumentado para 150 g
Tudo é surpreendentemente simples, linho moído, misturado com creme azedo e tomou café da manhã. Depois disso, o líquido pode ser ingerido em algumas horas, por isso vamos beber café no trabalho, sem esquecer de dois litros de água.
- É mais fácil limpar o corpo com uma dieta usando farelo. Fibra de plantas como trigo, centeio, aveia, arroz pode inchar, absorvendo toxinas, criando as condições necessárias para a limpeza dos intestinos.
Farelo barato, que você pode comprar em qualquer loja e água, são todos os componentes que você precisa para fazer a limpeza em duas semanas.
De manhã, em vez de café da manhã, você precisa comer 2 colheres de sopa. farelo de trigo, regado com 2 copos de líquido, de preferência com água, mas é possível com suco ou chá, repetindo a mesma técnica após o jantar, antes do jantar ou em seu lugar.
Não se envolva em um grande número de farelo, também pode doer.
Você pode limpar os intestinos com uma dieta de farelo 2 a 3 vezes por ano.
- Dieta de um dia um pouco problemático, para tomar decocções, cada vez diferente, você precisa de hora em hora, a partir de 8,00, antes de beber 200 ml de chá verde.
Uma novidade é a utilização de chá de pão, para a preparação dos quais 500 g de pão preto real, de preferência não levedado, são vertidos em 0,5 l de água a ferver durante meio dia.
Então, 8:00 e começamos, começando um novo chá em uma hora.
- maçã + 1 xícara de chá de pão;
- ½ xícara de suco de uva e chá de pão;
- 400 ml de chá verde;
- ½ xícara de pão e suco de cenoura + uvas brancas (100 g);
- Beba a mesma quantidade de uvas com um copo de suco de uva;
- 400 ml de chá verde;
- ½ xícara de pão e suco de cenoura;
- 200 ml de água parada;
- 3 peças pimentão;
- ½ xícara de pão e suco de maçã;
- Beber chá verde à noite.
- Dieta de vassoura é a maneira mais agradável e suave de limpar os intestinos.
Nós preparamos a mistura, tomando 100 g destes componentes:
• damascos secos;
• ameixas secas;
• passas sem sementes;
• figos;
• buckthorn tableting ou feno;
• mel.
Moer tudo e guarde na geladeira, tomando 2 colheres de sopa. à noite, 2 horas depois do jantar, até comermos toda a mistura.
- Se você precisar limpar seus intestinos com urgência e eficácia, experimente esta dieta.
1 dia
De manhã nós preparamos chá de senna ou buckthorn de acordo com as instruções. Durante o dia você não pode comer nada, apenas beba sucos de vegetais espremidos na hora, pelo menos 1,5 litros por dia
2, 3 dias
Comemos apenas sementes, nozes, mas não amêndoas e vegetais crus:
• cenouras;
• repolho;
• nabo;
• abóbora.
Tudo isso pode ser misturado, mas não salgado.
4 dias
Dieta durante todo o dia consiste em um número ilimitado de legumes cozidos em seu próprio suco sem adição de sal.
5, 6 dias
O menu do dia inclui sopa de legumes, mingau de trigo e mingau de aveia com mel e frutas secas, você pode beber sucos de frutas espremidos na hora.
7 dias
Produtos lácteos desnatados, ovos cozidos, pão de soro de leite, 1 pedaço de batata cozida.
Em seguida, comemos tudo, como de costume, seguindo as recomendações para uma dieta saudável.
- Geléia Holosasovaya Também bem recomendado como uma limpeza suave. Em dois litros de água, colocamos uma libra de ameixas, 50 g de espinheiro ou feno prensado, deixe ferver e deixe repousar por mais meia hora no menor fogo, filtrar. Despeje 150 ml de holosas farmacêuticas, ferver novamente, arrefecer e armazenar na geladeira, tomando meio copo à noite, 1,5 horas após a última refeição. Se você é uma “coruja”, então beba geléia 2,0 horas antes de dormir, porque depois disso é aconselhável não comer ou beber nada.
O que temos, removendo toda a sujeira do nosso corpo?
1. Todas as substâncias tóxicas serão removidas do corpo.
2. Diminua o peso.
3. O abdômen se tornará mais invertido, reduzindo o tamanho dos intestinos.
4. A pele do rosto e do corpo ficará mais limpa e jovem.
