Muitas pessoas consideram a casa de banho não apenas como um meio de relaxamento, mas também como fonte de boa saúde e bom humor.
Por isso, os torcedores do quarto de vapor interessam-se na pergunta se é possível visitar um banho com crianças para fortalecer a sua imunidade.
É possível para as crianças no banho: os prós e contras
Quase todos os médicos concordam que, para a maioria das crianças, um banho é um excelente meio de cura e endurecimento. Mudanças na temperatura do ar e da água têm um efeito benéfico nos sistemas circulatório e respiratório. Em seguida, o corpo é liberado de toxinas e ácido lático, que é uma fonte de fadiga. Os banhos são especialmente úteis para crianças que geralmente têm infecções virais respiratórias agudas.
Para a primeira visita, é melhor escolher uma sauna finlandesa com um vapor "seco". Seu ar quente é mais fácil de transportar do que o vapor úmido de um banho russo. Afinal, sabe-se que quanto maior a umidade, mais forte é a alta temperatura.
No entanto, algumas doenças da infância interferem na visita ao banho:
• Otite média, sinusite e outras doenças inflamatórias são contra-indicações para a sala de vapor. Se o bebê tem sinusite crônica, então uma visita ao banho será útil para ele quando se trata do período de exacerbação.
• Temperatura corporal elevada, que pode ser causada por qualquer doença (ARI, gripe, amigdalite, etc.).
• cardiopatia congênita.
Algumas patologias do sistema nervoso. Para determinar se é possível assistir a um banho com crianças, neste caso apenas um neurologista pode.
• Várias doenças de pele também requerem consulta com um médico antes de visitar a sauna. As crianças que têm muitos moles na pele precisam de um regime de temperatura suave na sala de vapor.
Vale a pena notar que o efeito curativo do banho só ocorrerá com visitas regulares, por exemplo, todas as semanas. Visitas únicas à sauna a vapor só podem ser consideradas um passatempo divertido com os pais, o que, no entanto, não é menos útil para o bebê.
É possível em um banho com crianças até um ano
Uma viagem para a casa de banhos com um bebê só é possível se a mãe é uma grande amante da sauna a vapor e a visitou durante a gravidez. Antes de ir à sauna, você precisa conversar com seu médico e monitorar cuidadosamente a reação da criança às mudanças de temperatura.
A temperatura no banho deve estar entre 40 e 50 graus. Pela primeira vez, não fique na sala de vapor por mais de um minuto. Se a pele do bebê ficar azul, ficar pálida ou ficar roxa, deixe a sala de vapor imediatamente. Se o bebê se sentir confortável e não for caprichoso, você pode repetir a ligação de 2 a 3 vezes. Por via de regra, os bebês amamentados toleram um banho melhor.
Após cada visita, uma criança cheia de vapor deve ser encharcada com água. Derramando não só remove impurezas e toxinas da pele, mas também é um excelente meio de endurecimento.
É melhor começar com água à temperatura ambiente. Contrastará bastante com a pele vaporizada. Se mamãe e papai são defensores do banho com água fria e a criança está acostumada com esses procedimentos de temperamento desde o nascimento, então você não deve fazer exceções no balneário.
O bom humor dos pais no banho certamente será transmitido ao bebê e afetará positivamente seu sistema nervoso.
Apesar do fato de que desde os tempos antigos na Rússia, toda a família estava lavando no banho, e a questão de saber se era possível ter as crianças menores no banho, hoje muitos médicos não recomendam visitar uma sala de vapor para crianças menores de 3 anos. Isto é devido a um sistema imperfeito de termorregulação no corpo de uma criança pequena.
Em qualquer caso, cada pai deve, depois de consultar um médico em quem ele confia para determinar quando seu bebê está pronto para ir ao balneário.
É possível preparar uma criança para um banho
Preparar uma criança para um banho, bem como um banho para visitar um bebê, é simplesmente necessário. É melhor se começar no útero. As mulheres que visitam regularmente saunas durante a gravidez notam que seus filhos se comportam com calma no banho e podem tolerar temperaturas extremas.
O principal estágio de preparação é o endurecimento da criança, que pode começar desde os primeiros dias de vida. Para começar, que seja banhos de ar. Para fazer isso, ao trocar uma criança, você precisa deixá-lo deitado nu por vários minutos, aumentando gradualmente esse tempo.
Após 6 semanas, o bebê pode ser banhado em um grande banho e, em seguida, mergulhado em água 1-2 graus a menos que a temperatura da água no banho.
A reação do bebê a tais procedimentos será um indicador de sua prontidão para ir ao banho. Se depois de endurecer a pele não ficar azul, não ficar pálida, não começará a soluçar ou chorar - bem-vinda ao balneário.
Além disso, é importante preparar a criança emocionalmente para o banho, porque as diferenças de temperatura, apesar de seu efeito benéfico, são estressantes para todo o organismo. A maioria das crianças copia as reações dos adultos a certos eventos. Portanto, se os pais tiverem prazer em ir ao balneário, a criança também gostará desse procedimento.
No entanto, alguns bebês reagem com dificuldade às mudanças mais pequenas em suas vidas: a chegada de parentes, o conhecimento de crianças e adultos, ou uma viagem para descansar em outro país. Essas crianças não devem ser presas à casa de banho, isso causará um efeito negativo e pode desencorajar o desejo de visitar a sala de vapor por toda a vida. Você precisa aceitar com calma as características do personagem do bebê. As próprias crianças irão determinar se podem ou não tomar banho. A fim de despertar o interesse da criança na casa de banhos, você pode contar a ele sobre as propriedades curativas da sauna a vapor e as sensações agradáveis de visitá-la.
Ao visitar um banho, a criança deve respeitar as regras que são relevantes para os adultos:
• Você não pode ir à casa de banhos com o estômago vazio ou com o estômago apertado (o intervalo ideal entre uma sala de vapor e uma refeição é de 1,5 horas);
• Antes de entrar na sala de vapor, você precisa tomar um banho, mas deixe o cabelo seco;
• Após o banho, o corpo precisa reabastecer suas reservas de líquidos, e água simples ou chá de ervas é o melhor para isso.
Antes de ir ao banho, o bebê precisa comprar um chapéu, uma toalha e chinelos de borracha separados, caso o bebê já esteja andando.
Então, seguindo essas dicas simples, você pode se divertir e aproveitar o tempo com seu filho no balneário.
