Tomilho comum (Thymus vulgaris) - um arbusto anão da família Lamiaceae (Lamiaceae), que tem folhas verde-acinzentadas e pequenas flores roxas. Para fins farmacológicos, folhas e flores são coletadas. O óleo essencial é obtido a partir deles, que é usado na medicina herbal. Para obter óleo, a destilação a vapor é usada.
O óleo de tomilho é um líquido castanho avermelhado com um odor intenso e sabor picante.
Para a produção de óleo, são usadas partes de plantas frescas de vários tomos.
O óleo de tomilho é uma mistura de várias substâncias, cuja composição varia muito dependendo do quimiotipo das plantas. Quimótipo - variedades de plantas que contêm uma quantidade maior de certos produtos químicos. O conteúdo de produtos químicos no óleo de tomilho é crucial para o seu uso como planta medicinal.
A composição dos óleos essenciais, dependendo do quimiotipo de tomilho:
- O quimiotipo Geraniol contém até 90% de geraniol e acetato de geraniol.
- O quimiotipo Linalool consiste em 95% de linalol, com uma pequena fração de acetato de linalila, que raramente chega a 30%.
- O quimiotipo α-terpineol contém até 96% de α-terpineol. Aqui a proporção de éter para álcool é sempre 2: 1.
- O quimiotipo trans-tuiananol-4-terpineol-4 consiste em até 56% de tuanol.
- O quimiotipo de carvacrol contém até 85% de carvacrol, apenas cerca de 0,5% é timol.
- O quimiotipo de timol no verão contém até 65% de timol e uma proporção de 5 a 10% de carvacrol.
Outros componentes importantes são o p-cimen, 20 flavonas diferentes, taninos, triterpenos, ácidos fenólicos e bifenilos. A eficácia do tomilho foi comprovada em alguns testes de laboratório.
As propriedades curativas do tomilho não foram conclusivamente provadas em nenhum estudo. No entanto, experimentos de laboratório mostram que o timol é um dos mais poderosos componentes antibacterianos e antivirais dos óleos essenciais. O tomilho também tem um efeito analgésico em estudos em culturas de células humanas.
Dor e inflamação
Comentário do médico: O timol tem um efeito analgésico, como demonstrado em testes de laboratório e estudos clínicos. Acredita-se que as propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas do timol contribuam para o alívio da dor. Esta eficácia deve ser ainda mais justificada no futuro.
Também é dito que as polimetoxiflavonas e monoterpenos do tomilho têm efeitos antiespasmódicos e antitússicos. Na medicina tradicional, o tomilho é usado para eliminar tosses, resfriados, bronquite e inflamação do trato respiratório superior. A planta é eficaz nesta indicação, mas deve ser usada com cautela.
Transtornos Gastrointestinais
Comentário do médico: A principal indicação do tomilho é a disfunção gastrointestinal. O tomilho também reduz os sintomas de distúrbios funcionais do estômago e intestinos. Medicina popular tradicional acredita que o timol pode estimular a liberação de saliva e suco gástrico, portanto, o tomilho é recomendado para o tratamento da perda de apetite. A eficácia clínica com esta indicação não foi comprovada.
Doenças bacterianas
Comentário do médico: Tanto o óleo de tomilho quanto o timol são antibióticos. O timol é um dos mais poderosos componentes antibacterianos e antivirais dos óleos essenciais. Sob certas condições experimentais, o crescimento de fungos e toxinas fúngicas também diminui. Portanto, o tomilho é adequado para o tratamento da inflamação da membrana mucosa da cavidade oral e da faringe, bem como para o mau hálito.
Dependendo da origem do tomilho, o óleo é um líquido incolor, amarelado, às vezes avermelhado e oleoso. A densidade relativa varia de 0,895 a 0,937. Na água, o óleo é praticamente insolúvel, mas é bem solúvel por muitos solventes orgânicos - etanol, éter ou clorofórmio. O cheiro é forte picante-fenólico, o sabor é picante.
Tomilho é usado contra o catarro do trato respiratório superior, bronquite e coqueluche. Todas as outras aplicações, por exemplo, contra infecções da garganta, intestinos e trato urinário, reumatismo, desinfecção de feridas, a prevenção de doenças infecciosas foram consideradas não razoáveis.
Na aromaterapia, a planta é usada contra esses sintomas, bem como para a prevenção de doenças infecciosas. No entanto, como acontece com todos os métodos de aromaterapia, não há evidências de eficácia. É usado em perfumes e para aromatização de produtos alimentícios, bem como para higiene bucal.
Ansiedade
Comentário do médico: o efeito anti-ansiedade foi revelado em estudos em animais, principalmente ratos. De acordo com os experimentos, o óleo de tomilho reduz a ansiedade e a depressão ao se ligar aos receptores de GABA. Pesquisas sobre os efeitos relaxantes do tomilho ainda estão em andamento. Conclusões finais não podem ser tiradas, mas há evidências de que o efeito é maior do que o placebo.
Outras indicações
Comentário do médico: Tomilho rastejante tem efeitos digestivos antipiréticos e ajuda contra doenças parasitárias nos intestinos. De acordo com a medicina popular, o tomilho melhora a circulação sanguínea geral. Outra das propriedades curativas é que é um eficaz expectorante natural que ajuda a limpar o trato respiratório.
De acordo com algumas evidências científicas, o tomilho impede a propagação de cogumelos em piscinas e chuveiros públicos. Tomilho é muito raramente usado em pomadas para aliviar dores de cabeça de tensão. Propriedades analgésicas em reumatismo, gota, lombalgia ou ciática não foram identificadas em nenhum estudo clínico.
Uma contra-indicação absoluta ao tomilho é uma alergia à planta. O tomilho raramente causa reações alérgicas. As pessoas que são alérgicas ao pólen de bétula e aipo também podem ser sensíveis ao tomilho. Com grandes lesões cutâneas, dermatoses agudas, doenças febris e infecciosas graves, insuficiência cardíaca e hipertensão, é proibido o uso de tomilho.
Por razões de segurança, as preparações de tomilho não devem ser tomadas durante a gravidez e lactação. O consumo excessivo pode causar tirotoxicose, por isso, o uso na forma de chá não se recomenda a longo prazo. Funciona melhor sob a forma de pomadas, banhos (para a regeneração das células da pele) e como tempero para vários pratos (para melhorar a digestão, o inchaço).
Uso externo de tomilho
Comentário do médico: para uso externo, o tomilho é muitas vezes misturado com outros produtos fitoterápicos - o extrato de sálvia medicinal ou erva de São João perfurado. O óleo essencial é usado como aditivo de banho para o catarro bronquial e coceira da pele.
Embrulhar
Comentário do médico: para bronquite, envoltórios de óleo de tomilho podem ser recomendados. Para fazer isso, dissolva 10% de tomilho com óleo de girassol ou amêndoa e aqueça-o à temperatura do corpo em banho-maria. Aplique no tecido e envolva a área afetada do corpo com ele. Uma alergia a uma planta medicinal deve ser excluída, especialmente em crianças. Um envoltório no peito pode ser usado a noite toda.
Outros usos
Comentário do médico: Coloque 1-2 g da droga em um copo e despeje a água quente. Beba várias vezes ao dia para reduzir a constipação. O tomilho pode melhorar as funções digestivas antes e durante as refeições. Para lavar a cavidade oral, recomenda-se usar uma solução a 5%. Tintura da planta (de 70% de álcool) deve ser tomada 40 gotas três vezes ao dia.
Tomilho tem efeitos terapêuticos menores, mas pode ser usado como tempero. O uso a longo prazo na forma de tintura ou pomada deve ser discutido com o seu médico para evitar efeitos colaterais.
