Complexos ... Este é exatamente o sentimento que você precisa evitar toda a sua vida. Nada infringe uma pessoa tanto quanto sua própria dúvida e opinião de que ele, sendo diferente, é o pior. Certamente cada um de nós tem nas profundezas do nosso coração algo que nós zelosamente não queremos mostrar. Muitas pessoas da infância tentaram lutar contra os complexos, mas, infelizmente, muitos deles não conseguiram superá-los. Acredite em mim, a questão não é de todo nas opiniões dos outros, a verdadeira razão está em nós. Então, como superar seus próprios complexos? - você pergunta. Nós realmente queremos ajudá-lo, e recomendamos que você se familiarize com 10 maneiras de ajudá-lo a esquecer o que é um sentimento de sua própria insegurança.
1. Como tudo começou?
Não importa quão banal possa parecer, você ainda precisa descobrir onde as raízes crescem com esse problema. Tente lembrar os momentos desde a infância, afinal, mais de 85% se originam no período da infância.
2. Mente sóbria - a chave para o sucesso
Você precisa se deixar entender claramente que as mesmas pessoas comuns andam no chão com os mesmos problemas. Nenhum de nós é perfeito, realmente não há deuses entre o povo.
3. Abaixo do medo, divirta-se!
Tente esquecer seus problemas. Imagine que você é a única coisa viva no planeta. Tolo ao redor, valentão - não só o ajudará a esquecer seus complexos, mas também o ajudará a ter um bom humor e se livrar da depressão.
4. "Eu sou o melhor!"
Não importa o quanto o egoísmo seja acusado, pode-se obter pouco benefício disso, longe da qualidade positiva. Ame-se. Diga a si mesmo: "Não sou pior do que os outros! Em alguns assuntos, sou ainda muito melhor!"
5. A lista das suas boas qualidades
Pegue um pedaço comum de papel e escreva todas as suas qualidades positivas. Garantimos que a lista não será pequena, apenas ajudará a garantir que você seja único em seu próprio caminho.
6. Trabalhe, trabalhe e trabalhe novamente
Se você é perseguido por um certo complexo, então só pode ser destruído trabalhando bem consigo mesmo. Você é atormentado por um par de quilos triplos? Então vá para a academia! Seja um soldado teimoso que não pare até atingir seu objetivo.
7. O copo não está meio vazio, mas cheio
Seja otimista! Você deveria ver algo de bom em tudo. Isso também se aplica às suas qualidades. Esqueça seus defeitos e enfatize seus méritos de todas as maneiras possíveis.
8. Novos conhecidos
O mar da comunicação é o que realmente ajuda você. Encontre pessoas que pensam como elas, converse com elas até a exaustão, passe tempo juntos e você não terá tempo de se virar, pois você se tornará uma pessoa completamente diferente.
9. Sinta-se livre para o seu corpo.
Os cientistas há muito confirmam que as caminhadas pelo apartamento, em que a mãe deu à luz, contribuem para o desaparecimento dos complexos em humanos. Experimente, ninguém vê. Olhe para si mesmo e diga: "Eu sou linda!"
10. A vida é ótima!
A vida é linda, não é? Aproveite cada dia que passa. Todas as manhãs, olhando no espelho, com um sorriso no rosto, diga a si mesmo: “Olá!”.
