Muitas pessoas estão familiarizadas com uma planta tão picante, como a rúcula, graças à culinária, onde a erva é o principal ingrediente dos pratos populares.
Cada parte da planta encontrou sua aplicação: flores e folhas são usadas na culinária e medicina tradicional, o óleo é extraído de sementes.
Características da composição de rúcula e propriedades benéficas da grama
A composição da rúcula é saturada com uma massa de elementos úteis, entre os quais:
• vitaminas A, E, C, B, K;
• macrocélulas: magnésio, potássio, sódio, cálcio, fósforo;
• oligoelementos: zinco, ferro, iodo, manganês, cobre, zinco, selênio;
• ácido pantotênico e fólico;
• colina;
• tocoferol;
• filoquinona;
• proteínas, gorduras, carboidratos;
• cinzas, água e fibra;
• ácidos graxos;
• óleos essenciais;
• açúcar.
Entre as propriedades benéficas e efeitos positivos da rucola são os seguintes:
a provisão de efeitos sedativos, lactogênicos, diuréticos, desinfetantes e expectorantes no corpo;
um efeito positivo no funcionamento do sistema digestivo e do sistema imunológico;
participação no tratamento de resfriados;
normalização de glicose no sangue e colesterol;
diminuição da pressão arterial alta;
uma diminuição na probabilidade de aparecimento e desenvolvimento de tumores de baixo grau;
eliminação eficaz de imperfeições naturais e mecânicas da pele, tais como manchas de idade, cicatrizes, sardas, calos, contusões, feridas e pólipos;
restauração e prevenção da potência masculina;
normalização do metabolismo;
estimula a regeneração do tecido no nível celular e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos;
efeito benéfico no trabalho do sistema nervoso;
aumenta o nível de hemoglobina baixa de sangue;
reduz a quantidade de sais depositados nas articulações, melhorando assim a sua condição;
tonifica o corpo, agindo como uma ferramenta de energia natural;
fortalece o cabelo e unhas, melhora sua condição e aparência.
Danos de rucola e contra-indicações
Ainda assim, por sua natureza, a rúcula é grama. Assim como qualquer outra planta, a rúcula pode ter contra-indicações para quem sofre de alergia e para aqueles que não sofreram anteriormente com esta doença. Várias manifestações alérgicas são a primeira e principal desvantagem da rucola.
Devido à saturação da composição com phytoncides, entrar no corpo, rucola pode provocar o aparecimento de uma erupção cutânea na pele, inchaço das partes do corpo, náuseas e até mesmo diarréia. Pessoas que são alérgicas a rabanetes ou nabos não devem comer rúcula devido ao aparecimento de uma reação semelhante do corpo, bem como a vegetais similares.
Recusar-se a comer especiarias deve ser para aquelas pessoas que descobriram doenças como:
• gota;
• insuficiência renal e patologia hepática;
• problemas com aumento da acidez do estômago;
• doenças do sistema autoimune;
• afligindo os caminhos da remoção da bile do corpo.
Mesmo se não houver contra-indicações anteriores, a rúcula pode ser prejudicial se brotar em locais ecologicamente poluídos. É tudo sobre a natureza específica da planta, devido a que a rúcula absorve todos os metais pesados e seus sais através do solo. Eles, acumulando no corpo, podem causar envenenamento.
Em caso de intolerância individual aos componentes individuais, a rucola também não deve ser introduzida na dieta. Tem contra-indicações de rúcula e se apenas um dos seus cheiros ou aparências faz com que o corpo rejeite a reação. Apesar de sua composição rica e curativa, a grama não trará benefícios para o corpo neste caso.
Rúcula uso doméstico e contra-indicações
Além do valor nutricional, que outra rúcula tem propriedades úteis?
1. Tem um efeito anti-câncer no corpo. Portanto, a planta deve ser consumida com mais frequência para a prevenção de oncologia.
2. Adequado para o tratamento de resfriados, SARS e a destruição de patógenos virais de infecções. Sendo um ingrediente em medicamentos, rucola torna capaz de melhorar a imunidade e as defesas do organismo.
3. Folhas de rúcula são usadas para destruir os calos, remover sardas, se livrar da acne e curar lesões externas da pele sob a forma de feridas, cortes. Com base na planta, sabão bactericida e creme são feitos para hidratar e manter o equilíbrio ph ideal da pele.
4. A planta é adequada para organismos que sofrem de deficiência de vitamina, anemia, doenças gerais e perda de força. Com rúcula, você pode derrotar as condições estressantes e sair da depressão.
5. Rúcula é usada ativamente na culinária. Você deve tomar nota de tal ingrediente para saladas, mesmo porque o uso regular da planta, mesmo em pequenas quantidades, ajuda a melhorar a saúde geral.
6. A rúcula é mostrada às mães que amamentam, porque estimula a produção de leite nas mulheres durante este período da sua vida.
7. Sendo um produto dietético, rucola é ideal para aqueles que querem perder alguns quilos extras. A fibra que compõe a planta produz um produto alimentar que fornece ao corpo tudo, os nutrientes necessários e as substâncias necessárias e dá uma sensação de plenitude.
Receitas de rúcula: benefícios de remédios caseiros
A singularidade da planta reside na capacidade de usar quase todas as partes de rúcula para tratar várias doenças.
Para uso externo, bem como a cura de queimaduras, feridas purulentas, se livrar de líquens, óleo ou suco de plantas é geralmente usado. O petróleo tem um efeito mais suave, por isso se tornou mais difundido.
Para se livrar de problemas com a potência, os homens precisam tomar rúcula dentro de uma colher de chá regularmente três vezes ao dia. Outra opção de tratamento é preparar esse remédio: tomar 100 g de folhas de rúcula e moê-las com mel e pimenta-do-reino, em proporções iguais a 10 g.Os homens são recomendados a tomar tal composição 1 colher de chá 1 vez ao dia.
De rúcula, você pode fazer tintura, que pode aliviar doenças do sistema respiratório e respiratório, bem como problemas com o sistema geniturinário. Para preparar a tintura, você precisa despejar 20 g de folhas de rúcula com água fervente na quantidade de 1 litro e deixar a mistura fermentar por cerca de 5 horas.
Rúcula é um ingrediente em muitas receitas e é amplamente distribuída nesta área.
Rúcula: propriedades benéficas para homens e mulheres
1. Para os homens.
A composição bioquímica da salada de rúcula é recomendada para homens para combater a disfunção erétil. Rúcula pode atuar como um afrodisíaco natural que não prejudica o corpo e as conseqüências de seu uso. A receita de um prato simples de camarão e rúcula ajudará a manter a saúde masculina e manter a energia sexual por muito tempo.
2. Para mulheres.
A bela metade da humanidade há muito aloca na rucola a capacidade de cuidar perfeitamente da pele do corpo. Portanto, a planta é frequentemente incluída nas composições usadas em procedimentos cosméticos para todo o corpo.
Para a reabilitação do cabelo, eliminando as manchas calvas, é utilizado o óleo curativo da planta.
Além disso, as mulheres excretam a rúcula como uma excelente planta dietética. Pode ser incluído no menu de muitas dietas para estabilizar o peso.
