Cefaléia por estresse - difusa dor em diferentes partes da cabeça, que é um dos problemas de saúde mais comuns. As causas e tipos de dor de cabeça variam. Na medicina, as dores de cabeça primárias e secundárias distinguem-se.
Primária incluem cefaléia tensional e enxaqueca. Secundário é baseado em uma doença, uma condição específica ou ingestão de substâncias. As causas podem ser triviais e benignas (insolação, overdose de cafeína), mas também graves e potencialmente fatais (meningite).
Dores de cabeça ocasionais são tratadas com remédios sintomáticos. Muitas pessoas ignoram a dor, o que pode piorar a longo prazo. Remédios populares para dores de cabeça podem não só agravar a condição, mas também causar distúrbios adicionais.
Quais remédios são eficazes para dores de cabeça e por que métodos alternativos podem prejudicar?
Em muitos estudos, a medicação para dor - ácido acetilsalicílico (AAS), ibuprofeno e paracetamol - tem se mostrado eficaz para dores de cabeça. A cafeína aumenta a eficácia dos analgésicos, por isso é usada em combinação. É importante que os pacientes tomem analgésicos por no máximo 10 dias por mês, porque, de outro modo, podem levar a outros distúrbios.
Se a dor de cabeça é causada por um bloqueio de vasos sanguíneos no cérebro (acidente vascular cerebral isquêmico ou ataque isquêmico transitório), o uso de remédios populares pode levar a conseqüências fatais - a morte. Com uma dor de cabeça aguda e aguda, você precisa consultar um médico para descartar causas mais sérias.
Remédios populares para dor de cabeça: fitoterapia
1. O uso de chá de camomila.
Comentário do médico: Um ingrediente importante na camomila medicinal é o óleo essencial, compreendendo 0,3-1,5% em peso da planta. Os componentes do óleo essencial têm efeitos anti-inflamatórios, antiespasmódicos, vasodilatadores, carminativos e antiácidos. As principais áreas de aplicação são distúrbios gastrointestinais - gastrite, enterite, colite.
O principal efeito colateral da camomila é uma dor de cabeça. Um remédio popular não é apenas inútil, mas também pode ser prejudicial.
2. Tome 2 colheres de sopa de sementes de endro e despeje um copo de água fervida. Deixe fermentar por 30 minutos, coe e leve ao longo do dia.
Comentário do médico:sementes de endro contêm vitaminas B e C (85 mg por 100 g) e têm um efeito anti-séptico fraco. As sementes contêm um teor mínimo de óleos essenciais e eletrólitos. A composição não contém substâncias que afetam o tônus vascular ou receptores do sistema nervoso central. Remédio inútil com eficácia clínica não comprovada.
3. 1 grama de canela em pó, coloque um copo de água quente e adicione um pouco de açúcar. Tome 4 vezes ao dia.
Comentário do médico: A canela chinesa contém eugenol, cinamaldeído, álcool de canela e cumarina - uma substância tóxica para o fígado. A canela tem uma longa história de uso na medicina tradicional, por isso tem sido estudada em várias condições clínicas. Não há evidências científicas de que a canela alivia as dores de cabeça.
Em grandes doses, a canela chinesa pode causar intoxicação por cumarina, o que agrava a dor de cabeça. Receita potencialmente perigosa.
4. Despeje uma colher de sopa de valeriana triturada com um copo de água quente e deixe fermentar por 20 minutos. Coe o caldo resultante e tome 4 vezes ao dia.
Comentário do médico: Valeriana officinalis tem um efeito calmante. Sabe-se que o ácido valeriânico se liga aos receptores gama-aminobutíricos do tipo A (GABA), e que os receptores GABA desempenham um papel importante na supressão de sinais das células nervosas. No entanto, não se sabe se o ácido valeriânico pode atravessar a barreira hematoencefálica.
Um pequeno estudo de coorte alemão foi realizado que examinou a eficácia da valeriana para cefaleia tensional. Os cientistas não identificaram a diferença entre o grupo placebo e o que tomou valeriana; o efeito da valeriana na dor de cabeça é comparável ao placebo. Receita inútil.
5. Despeje 4 colheres de chá de erva-cidreira em um copo e despeje água fervente. Tome chá 3 vezes ao dia.
Comentário do médico: na medicina tradicional, folhas de erva-cidreira são prescritas para o tratamento de distúrbios do intestino, sistema nervoso, fígado e vias biliares. A eficácia clínica da erva-cidreira com as indicações acima não foi confirmada em uma meta-análise de 2013.
O efeito da erva-cidreira não foi estudado em dores de cabeça tensionais. Pode ter um efeito imprevisível: do fortalecimento à redução de dores de cabeça. Recomenda-se abster-se do uso de fundos não verificados.
Remédios populares para dor de cabeça: comida
1. O uso de grandes quantidades de sal a baixa pressão arterial.
Comentário do médico:desde a década de 1970, uma dieta com baixo teor de sal tem sido recomendada como medida preventiva para pacientes com hipertensão arterial. Há evidências de que a “sensibilidade ao sal” depende de muitos fatores diferentes - predisposição genética, idade ou índice de massa corporal.
Ensaios clínicos randomizados mostraram que a ingestão de sal nem sempre aumenta a pressão arterial. Em muitos pacientes insensíveis ao sal, a pressão arterial permanece em valores normais. O sal pode beneficiar dores de cabeça em um número limitado de pacientes.
2. 4 colheres de chá de chá verde despeje água fervente e leve durante o dia.
Comentário do médico: O chá verde contém não só cafeína, mas também taninos - adstringentes. Em grandes doses, os taninos causam uma forte dor de cabeça. A cafeína está contida em uma dose muito pequena, portanto o efeito não se manifesta. A receita é prejudicial em grandes doses e inútil em pequenas doses.
3. 3 colheres de chá de mel misturado com 1 colher de sopa de sabugueiro. Despeje o produto resultante com água fervente e tome 3 vezes ao dia.
Comentário do médico: Sabugueiro preto contém um corante roxo - sambician. O bioflavonóide, que se refere aos fitoquímicos, é encontrado principalmente na casca das bagas (até 60%). A composição não contém compostos que tenham um efeito analgésico.
Bagas maduras contêm uma pequena quantidade de glicosídeos cianogênicos. Em um estudo, foram encontrados 0,06 mg de glicosídeos cianogênicos / g de peso seco de frutas (equivalente a 0,0054 mg de cianeto de hidrogênio).
Em crianças e pessoas sensíveis, comer sabugueiro preto pode levar a sintomas de envenenamento: de vômitos e ataques leves de náusea a diarréia grave ou dor de cabeça severa. A receita não é apenas potencialmente inútil, mas também perigosa em grandes quantidades.
4. 1 colher de sopa de pimenta preta misturada com mel e tomada com o estômago vazio duas vezes ao dia.
Comentário do médico: pimenta preta contém piperina (5-8%), óleos essenciais, monoterpenos e terpenos oxidados. A piperina pode aumentar a biodisponibilidade de outras substâncias - indometacina e ibuprofeno. Na forma isolada, a piperina não reduz a dor. O uso da pimenta preta não trará benefícios. Uma receita é útil se uma pessoa estiver tomando analgésicos eficazes ao mesmo tempo.
Remédios populares para dor de cabeça: magnetoterapia e aromaterapia
1. Darsonvalization em casa.
Comentário do médico: em meados do século 20, os fabricantes de darsonvalizadores foram submetidos a inúmeras ações judiciais e ações do governo dos EUA. A principal razão é a ineficiência e o perigo dos dispositivos, bem como o valor de mercado supervalorizado. Darsonvalization não tem um efeito clinicamente significativo em tecidos biológicos. O procedimento é inofensivo, mas caro.
2. Prenda 2 ímãs estáticos nas hastes e segure por 30 minutos.
Comentário do médico: A eficácia da magnetoterapia estática não foi comprovada em nenhum grande ensaio randomizado. Os fabricantes de dispositivos magnetoterapêuticos afirmam que o efeito analgésico é alcançado através da "ionização" do corpo, o que contradiz, grosso modo, os dados científicos modernos.
A dor de cabeça aguda não é recomendada para ser tratada com remédios populares. Existem medicamentos clinicamente comprovados e seguros - paracetamol, por exemplo. Em caso de dor de cabeça crônica, é necessário consultar um médico para identificar a causa raiz. O tratamento com remédios populares acarreta um risco, porque algumas substâncias são mal compreendidas e podem causar efeitos colaterais imprevisíveis.
