As causas do excesso de peso são sempre um tema de contenção entre nutricionistas e cientistas.
Uma correta compreensão é de grande importância para a escolha de um programa de perda de peso, bem como para manter seu resultado na norma da vida cotidiana. E em parte a astrologia pode ajudar aqui.
Afinal, cada signo do zodíaco tem suas próprias características no campo do aumento do excesso de gramas. E não importa se é uma questão de excesso de acordo com os padrões médicos ou o que torna o sinal menos atraente aos olhos do representante da marca em si.
Áries
Em princípio, Áries tenta comer corretamente, mas isso só se aplica ao intervalo. Ele pode pular o café da manhã e comer demais no jantar. Mais importante, ele se esquece do regime de bebida. Café, suco da sacola, refrigerante - mas não água limpa. Ao mesmo tempo - ele é um amante de comida picante e salgada. Seu inimigo constante é carboidratos de massa rápida e tudo amido (incluindo cenouras e batatas). Os quilos extras geralmente vêm devido à desidratação, um excesso de sal.
Touro
Este sinal diligentemente passa por dietas várias vezes por ano e tenta ser fisicamente ativo. Mas muitas vezes coisas importantes o ultrapassam, e então, no ritmo acelerado da vida, ele começa a dar uma mordida em movimento. Fast food, café, bar e, claro, uma maçã. Porque as vitaminas também são benéficas. Touro sinceramente acha que pequenas falhas não devem afetar o estilo correto geral. Os alimentos com sinal mais prejudiciais são os alimentos gordurosos.
Gêmeos
O problema com este sinal é extremos. Ele não pode se recusar a nada, ou está pronto para sacrificar tudo por causa da harmonia. Uma completa rejeição de carboidratos ou gorduras? Possivelmente Exclusão de proteína ou mono dieta em aipo? Interessante A princípio, isso traz o resultado, mas, é claro, é possível um distúrbio metabólico completo. Portanto, o principal inimigo alimentar do signo é a monotonia.
Câncer
Muitas vezes, esse sinal naturalmente tem um físico excelente, no entanto, para mantê-lo, você precisa de algumas pequenas coisas que escapam à atenção do Cancer. Devido à ignorância comum (por exemplo, uma alergia parcial às proteínas do leite, que pode ser negligenciada por anos, atribuída a outros distúrbios). Ou a opinião de que isso é difícil (por exemplo, ajuda a manter a forma em natação, mas tal aborrecimento com uma piscina). Para o sinal, o ganho de peso é possível em conexão com violações da microflora interna. Alimentos afligidos são frutas doces como bananas, uvas e mangas.
Leão
Este sinal é um verdadeiro gourmet e não pode negar-se o melhor. As novidades muitas vezes graciosas de bolos de uma confeitaria na moda e ocasiões "sérias" tornam-se uma perda da forma. Por exemplo, o chocolate é bom para os nervos, o queijo é bom para o coração. Com grande dificuldade, Leo é dado e seguindo as recomendações depois de completar a dieta. Em sua opinião, esta é a maior injustiça do mundo, que o “tormento” que foi passado não está satisfeito com o resultado. A comida mais perigosa para o Leo é sobremesas. Também é possível para Leo se recuperar de um mau funcionamento hormonal.
Virgem
Mais frequentemente do que outros sinais, ele encontra dietas que são impressionantes em resultado, que, no entanto, em breve irão depreciar. Virgo coloca no fato de que uma vez que uma forma melhorada deve ser mantida, independentemente de mais nutrição e estilo de vida. Quando, na verdade, o sinal poderia suportar o peso desejado, desde que seja ainda menor que a dieta, mas mudanças estáveis na dieta. Por exemplo, às vezes os carboidratos dos cereais podem contribuir para o ganho de peso, o que significa que eles devem ser eliminados por completo. Produtos que são ricos em aditivos artificiais também podem danificar o sinal - tudo isso viola o metabolismo. O ganho de peso devido ao comprometimento do funcionamento do fígado ou dos rins é possível.
Escalas
Este signo do zodíaco pertence àqueles para quem quase tudo de valor é igual a individualidade. Não é suficiente para ele saber a média de idade, peso e estilo de vida da BJU. Ele não se encaixa em uma dieta simples. Sua comida sempre pode ser saborosa e praticamente não contém restrições, se você encontrar uma estrutura para ele. Indicado, em particular, pela presença de um sinal de alergia, características da composição do sangue e outros "detalhes" do corpo. Afinal, até mesmo a percepção de carboidratos complexos pode ser diferente. Mas o que exatamente não é bom para Libra é açúcar simples, em vez disso, qualquer coisa é recomendada - frutas secas, chocolate, mel.
Escorpião
O representante desse signo é mais frequente do que outros propensos ao hábito de "aproveitar o estresse", além de negar-se a dormir e descansar devido à carga de trabalho. Como resultado, há uma violação dos níveis de insulina e ainda maior fadiga e falta de bom apetite nos momentos de calma. Inadequado para Escorpião pode ser chamado de alto teor calórico, mas como se fosse discreto. Por exemplo, nozes (para comparação, o aipo pode ser consumido tanto quanto você quiser, mas quase nenhuma caloria virá).
Sagitário
Uma história muitas vezes acontece com este sinal, quando parece-lhe que há excesso de peso, mas os dados médicos "gritam" o oposto - ele é normal. Se o problema realmente está presente, então geralmente vem de um feriado. Fins de semana, triunfos, feriados - razões para cuidar de si quando o corpo é brega não pode lidar com a carga. Em outras palavras, o excelente apetite muitas vezes prejudica Sagitário. E acontece que não. Depende do que ele joga fora. Diga, maravilhoso, se para melancias sazonais e salada grega.
Capricórnio
Muitas vezes, os melhores hábitos alimentares deste signo são formados desde a infância - primeiro, os pais os ensinam a comer tudo em um prato, depois ensinam que é indecente visitar pessoas para não experimentar tudo na mesa, e também dão aos convidados que se mudaram para sua casa Capricórnio. Acostumado a comer bem, Capricórnio não entende como você pode arruinar seu mundo de tal forma a mudar tudo. Portanto, muitas vezes o máximo que ele é capaz de fazer é dietas longas e não rigorosas. Por exemplo, o Mediterrâneo por três meses. E então ... Tudo retornará à estaca zero. Se você não mudar completamente a dieta. O maior dano ao sinal é feito por alimentos caseiros de boa qualidade, como sopa de beterraba, almôndegas com purê de batatas e saladas com maionese. Além disso, uma causa frequente de ganho de peso é uma violação do trato digestivo.
Aquário
Tem uma variedade incrível. Ao mesmo tempo, o peso "espanta" o esporte e você pode comer qualquer coisa, mas em outro ano, cheio de sobrecargas e resfriados, suas roupas favoritas de cereais simples na água não fixam. Em uma palavra, para Aquarius a perda de peso é uma loteria real. E a coisa principal para ele é monitorar cuidadosamente o estado de seu corpo, não confiar apenas no que já ajudou e experimentar coisas novas.
Peixe
Esforçando-se para alcançar o ideal, Peixes pode ignorar as necessidades de seu próprio corpo. Por exemplo, muitas vezes a perda de peso é um esgotamento comum do corpo. Conseqüentemente, o ganho de peso é uma tentativa "desesperada" de se recuperar, ganhar força, ainda que "em reserva", antes que seu dono inicie novos experimentos. Além disso, a exaustão é possível com excesso de peso. Por exemplo - deficiência de vitaminas, deficiência de minerais, aminoácidos. Por isso, não são produtos específicos que são prejudiciais a esse sinal, mas extremos.
